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cwq | 2019-6-25 | 阅读(322) | 评论(762)
举个例子,一个练的人,由于体重有很重比例的肌肉,他的BMI指数会超过30。【阅读全文】
536 | 2019-6-25 | 阅读(33) | 评论(321)
  4.抬起另一只手,把手掌放在腰部。【阅读全文】
87z | 2019-6-25 | 阅读(364) | 评论(729)
这个姿势可最大限度地扩张胸部,锻炼脊柱的弹性。【阅读全文】
05l | 2019-6-25 | 阅读(146) | 评论(531)
  做法步骤:  1)首先把蛤蜊洗净外壳,青葱切段备用。【阅读全文】
122 | 2019-6-25 | 阅读(848) | 评论(762)
所谓的体内脂肪比率,就是皮下脂肪和内脏脂肪等在全部体重里所占的体内脂肪量。【阅读全文】
28j | 2019-6-24 | 阅读(580) | 评论(93)
  哪些坏习惯会导致臀部变大  穿着不合适的贴身衣物  内裤太大会使臀部缺乏足够的支撑力,导致臀部下垂、外扩;而内裤太小或太紧则会把肉挤出来,造成臀部变形。【阅读全文】
e17 | 2019-6-24 | 阅读(136) | 评论(723)
萝卜乃凉性食物,多吃萝卜,可以止咳化痰,具有通气的功效。【阅读全文】
459 | 2019-6-24 | 阅读(848) | 评论(254)
0.准备:听到“上肢运动”口令时做“预备姿势”:两臂平行上举,与地面垂直,两掌心相对。【阅读全文】
103 | 2019-6-24 | 阅读(626) | 评论(603)
1、平躺压膝:在平躺着的状态下。【阅读全文】
035 | 2019-6-23 | 阅读(592) | 评论(154)
Key3:新陈代谢游泳时人的新陈代谢速度很快,30分钟就可以消耗1100千焦的热量,而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间,所以游泳是非常理想的减肥方法。【阅读全文】
499 | 2019-6-23 | 阅读(551) | 评论(266)
  step1:跪姿,大腿与小腿呈90度。【阅读全文】
001 | 2019-6-23 | 阅读(437) | 评论(142)
  当然还有可能会把皮下组织造成破坏的情况,把脂肪的某个部位切开一个小口,之后再把抽脂管深入到皮下脂肪,利用抽脂负压把油脂吸出来,不但会使脂肪组织受到破坏,还会使皮下组织造成破坏,引起了出血等不适症状,也是很容易造成淤青的,手术时由于害怕出血,因此没有办法把太多的脂肪抽出来,手术后还有可能会有疼痛的情况,由于抽脂管是比较粗的,抽脂部位也是有限的,因此使抽脂之后皮肤出现了凹凸不平的情况。【阅读全文】
312 | 2019-6-23 | 阅读(6) | 评论(46)
这个动作反复做二十次可以有效的减少小腹。【阅读全文】
739 | 2019-6-22 | 阅读(477) | 评论(191)
请将背部保持挺直。【阅读全文】
ty6 | 2019-6-22 | 阅读(353) | 评论(506)
刺激甲状腺与荷尔蒙分泌,控制食欲,治疗肥胖。【阅读全文】
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